353 Wundertäterfragment 19

„Atme in deine Flanken!“ Der Wundertäter atmet in seine Flanken. „Flanken“, denkt er, „das Wort habe ich schon lange nicht mehr gehört. Ein schönes Wort eigentlich.“ Er spürt die Dehnung in seinen Flanken, er hält seinen Körper im Liegen gedreht, wie es die Beste seiner Yogalehrerinnen angesagt hat. Es zieht ein wenig auf der gedehnten Seite, aber in den Flanken wird tatsächlich etwas frei. „Je länger ich das Wort vor meinem inneren Auge anschaue und je länger ich es mir in Gedanken anhöre, desto fremder wird es mir. Flanken! Flanken. Flan-ken.“

„Und jetzt das Happy Baby!“ sagt die Yogalehrerin. „Ah, wir sind bald fertig“, denkt der Wundertäter. Das Gefühl, während er am Rücken liegt, mit den Händen die Füße hält, die Beine spreizt und über die Wirbelsäule als Achse in eine Schaukelbewegung geht, ist wirklich angenehm.

„Shavasana!“ Am Rücken liegen, die Arme leicht abgespreizt, Handflächen schauen zum Himmel. Ruhestellung. Totstellen.

„Entspanne deine Füße! - Deine Füße sind entspannt!“

Die Füße des Wundertäters sind entspannt.

„Entspanne deine Beine! - Deine Beine sind entspannt!“

Des Wundertäters Beine sind entspannt.

„Entspanne deine Hüften! - Deine Hüften sind entspannt!“

„Was ist mit Hintern, Eiern und Schwanz?“, denkt sich der Wundertäter.

Aber die Hüften unseres Wundertäters sind entspannt.

„Entspanne deinen Rücken! - Dein Rücken ist entspannt!“

Des Wundertäters Rücken ist entspannt.

„Entspanne deine Schultern! - Deine Schultern sind entspannt!“

Die Schultern des Wundertäters sind .... und so weiter mit Nacken, Oberarmen, Unterarmen, Händen, Fingern, Hinterkopf, Gesicht, Augen, Kiefer, Zunge …

„Laß deine Gedanken los! Deine Gedanken sind losgelassen!“

Der Wundertäter läßt seine Gedanken los, da – bumm – explodiert ein wildes, grausames Kriegsvideo in seinem Inneren und bespielt sein inneres Kino.

©Peter Alois Rumpf    April/Mai 2016                 peteraloisrumpf@gmail.com